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Calm - Meditate, Sleep, Relax

atecha
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Versión 4.4 Hace 3 semanas

Descripción de Calm - Meditate, Sleep, Relax

Calm is the leading app for meditation and sleep. Join the millions experiencing lower stress, less anxiety, and more restful sleep with our guided meditations, Sleep Stories, breathing programs, masterclasses, and relaxing music. Recommended by top psychologists, therapists, and mental health experts.

Calm is the perfect mindfulness app for beginners, but also includes hundreds of programs for intermediate and advanced users.

Guided meditation sessions are available in lengths of 3, 5, 10, 15, 20 or 25 minutes so you can choose the perfect length to fit with your schedule. Topics include:

* Calming Anxiety

* Managing Stress

* Deep Sleep

* Focus and Concentration

* Relationships

* Breaking Habits

* Happiness

* Gratitude

* Self-Esteem

* Body Scan

* Loving-Kindness

* Forgiveness

* Non-judgement

* Commuting to work or school

* Mindfulness at College

* Mindfulness at Work

* Walking meditation

* Calm Kids

* And so much more...

Also featuring:

* An original Daily Calm every day: a new 10-minute program added daily to help ease you into the day or unwind with before bed

* 100+ Sleep Stories: adult bedtime stories guaranteed to lull you to sleep

* 7 and 21 day programs for both beginner and advanced users

* New Calm Masterclass added every month featuring world-renowned experts

* Breathing exercises to help you relax

* Exclusive music engineered to help you focus, relax or sleep

* Unguided timed meditation

* Open-ended meditation

* 30+ soothing nature sounds and scenes to use during meditation, yoga or to help you sleep

Track your progress with:

* Daily streaks

* Time spent meditating

Calm is loved by the press:

* “I’m generally wary of meditation apps because they sometimes weave in too much mystic talk for my taste. But Calm instead contains guidance like ‘Concentrate on your body’” - New York Times

* “In the frenetic, crazy, digital world we live in, sometimes it's necessary to take a step back and smell the roses” - Mashable

* “Eliminating distraction...ended up helping me relax and realize that all the stuff I was stressing about wasn't that big a deal” - Tech Republic

* “Found myself similarly refreshed afterwards” - TechCrunch

Calm is free to download and use, and there are no ads. A subset of the programs and features are free forever.

Some content is only available through an optional paid subscription. If you choose to subscribe, payment will be charged to your Google Account at confirmation of purchase.

Calm es la aplicación líder para la meditación y el sueño. Únase a los millones que experimentan menos estrés, menos ansiedad y un sueño más reparador con nuestras meditaciones guiadas, Historias del sueño, programas de respiración, clases magistrales y música relajante. Recomendado por los mejores psicólogos, terapeutas y expertos en salud mental.

Calm es la aplicación de atención perfecta para principiantes, pero también incluye cientos de programas para usuarios intermedios y avanzados.

Las sesiones de meditación guiada están disponibles en 3, 5, 10, 15, 20 o 25 minutos para que pueda elegir la duración perfecta que se ajuste a su horario. Los temas incluyen:

* Ansiedad calmante

* Manejando el estrés

* Sueño profundo

* Enfoque y concentración.

* Relaciones

* Rompiendo hábitos

* La felicidad

* Gratitud

* Autoestima

* Body Scan

* Bondad amorosa

* Perdón

* No juzgar

* Desplazarse al trabajo o la escuela

* Mindfulness en la universidad

* Mindfulness en el trabajo

* Caminando meditación

* Calm Kids

* Y mucho más...

También con:

* Una calma diaria original todos los días: un nuevo programa de 10 minutos que se agrega diariamente para ayudarlo a comenzar el día o relajarse antes de acostarse

* Más de 100 historias de sueño: cuentos para adultos garantizados para tranquilizarte al dormir

* Programas de 7 y 21 días para usuarios principiantes y avanzados.

* New Calm Masterclass se agrega cada mes con expertos de renombre mundial

* Ejercicios de respiración para ayudarte a relajarte.

* Música exclusiva diseñada para ayudarte a concentrarte, relajarte o dormir

* Meditación cronometrada no guiada

* Meditación abierta.

* Más de 30 calmantes sonidos y escenas de la naturaleza para usar durante la meditación, el yoga o para ayudarte a dormir

Sigue tu progreso con:

* Rachas diarias.

* Tiempo dedicado a meditar.

La calma es amada por la prensa:

* "En general, desconfío de las aplicaciones de meditación porque a veces tejen demasiadas conversaciones místicas para mi gusto. Pero, en cambio, Calm contiene orientación como "Concentrate en tu cuerpo" - New York Times

* "En el mundo frenético, loco y digital en el que vivimos, a veces es necesario dar un paso atrás y oler las rosas" - Mashable

* "Eliminar la distracción ... terminó ayudándome a relajarme y darme cuenta de que todas las cosas por las que estaba estresado no eran tan importantes" - Tech Republic

* "Me encontré de forma similar refrescado después" - TechCrunch

La calma es gratuita para descargar y usar, y no hay anuncios. Un subconjunto de los programas y características son gratis para siempre.

Algunos contenidos solo están disponibles a través de una suscripción paga opcional. Si elige suscribirse, el pago se cargará a su cuenta de Google en el momento de la confirmación de la compra.

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Puntuación de Calm - Meditate, Sleep, Relax

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Reseñas sobre Calm - Meditate, Sleep, Relax

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Información del APK de Calm - Meditate, Sleep, Relax

Versión de APK 4.4
Compatibilidad Android 4.2.x+ (Jelly Bean)
Desarrollador Calm.com, Inc.
Política de privacidad http://www.calm.com/privacy


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